10月30日上午,关于举办“大学第一课”之心理健康教育专题讲座,校心理健康教育中心主任、学生处副处长韦春华应邀作“一起向未来”新生心理适应讲座,讲座在希望大道校区仁和楼B502会议室设主会场,希望大道校区博学楼、建军东路校区知达楼7个教室设分会场,学院党委副书记周旺基主持,学工办负责人、新生辅导员,全体2022级新生参加。
韦春华以“上大学两个月以来对大学的适应情况”调查为切入点,指出影响心理健康的主要因素分别为认知因素、情绪因素、意志因素及个性因素,其中个体的心理因素是影响和制约大学生心理健康的主要内在因素,且各因素之间密切联系、相互影响。她希望同学们主动适应大学环境,接纳出现的各种环境问题,制定学业规划,积极参加活动,培养阳光心态,正确理解自己的负面情绪,主动寻求心理帮助。韦春华还给新生分享了在宿舍如何和谐相处的小建议,希望同学们能够减少宿舍中不必要的矛盾,劝诫大家要正确地处理好宿舍关系。教导同学们善用社会支持和心理防御机制,学会自我心理调适,增强心理调适能力,建立对大学的合理认知,保持积极心态,为大学学习生活建立完备的心理保障。